sofiiejonsson!

Kategori: Träning

Samma sofie i en annan kropp.

För mig handlar det inte om att få den perfekta kroppen, för det går inte. Men ja jag vill också ha en vältränad mage,stora bröst och tight rumpa? Men man ska vara nöjd med det man har och det man åstadkommit.På bilderna är det samma sofie, samma bikini men i 2 olika kroppar.  Ibland är det bra att kolla tillbaka på hur man faktiskt såg ut och vara stolt över det man gjort. Inte så stor förändrning men tillräckligt för att våga visa mig i bikini som jag inte gjorde då. Jag försöker att inte leta fel på min kropp som är lätt hänt, utan se det som är bra istället. Jag blickar framåt och kommer köra allt på träningen för att få den kropp jag är ute efter.

'' when u feel like quitting, think about why you started''

 

 

Då var det dags...

För en spruta mello. Ta aldrig det på morgonen innan man ätit gjorde de ''misstaget'' ,på tom mage känner man när medlet sprutas in och det är en väldigt obehaglig känsla. Ska nog börja ta var 3e dag eller typ måndagar och fredagar. Lättare med bestämda dagar så man har koll när man ska ta annars glömmer jag det. Usch hatar verkligen sprutor, hade aldrig kunnat ta en spruta på någon och stolt över mig själv som vågar ta på mig, haha. Någon som läser min blogg som använder melanotan?:) Btw på fredag ska vi åka upp till något bad i tingsryd så det är gött att man har lite färg.

Oj så mycket fett man har hahaha

Träna även om man är sjuk

Är det bara jag som gör det? jag vet att det inte är speciellt bra att köra kondition när man är förkyld men jag gick sakta i 20 min och förbrände ca 150 kcal. Körde styrketräning med och det gick bättre än förväntat. Dock orkade jag inte lika mycket och var rätt snorig men annars gick det bra Har nyss tryckt i mig fryst mat som jag bara stekt på. Hörs sen ciaaoo

 

Offtothegym

Helgens onyttigheter är över nu, ibland får man unna sig lite gott( varje dag). Denna helgen har jag ätit 1 morotskaka,1 vaniljhjärta,2 pannacotta, smet, godis,piggelinglass, kebabtallrik.  Jag måste nog gått upp några kilo denna helg fan och ja ni kan kalla mig fet hihi. Denna veckan blir det inget sådant. Jag som idag ville köra cardio men nej man är ju ''sjuk'' ont i halsen och hosta. Så skippar hellre det då, fick ont i hjärtat när jag var sjuk och körde det en gång. Äsch får se hur det går, gymmet nu! puss

 

hejbabeees

Gud va underbart det är med lov nu i en vecka. Och efter lovet är jag ledig varje tisdag och fredag, känns underbart! Idag ska jag ta igen allt jag missat på gymmet. Vi kör biceps/axlar/ mage idag. Får dock ta det lite lungt är fortfarande sjuk. Ska bli skönt man har ju lite ångest nu över allt man ätit och inte tränat. Jag är en sån som kan äta hur mycket som helst utan att tröttna.. galet jobbigt. Ner nu och ta lite frukost och om någon timme blir det gymmet! love!

 

BEVIS

På att folk verkligen går in och kommtnerar något dumt bara för att man kan och är annonym. Skrev innan att vi inte kom in på tbaren eftersom där var 20 + och fick då en kommentar utav en som döpte sig till andre och skrev ''Ni är jobbiga och då är man glad dem inte släpper in fjortisar som er där, illa omtyckta naw''  Gick in och kollade ip numret och det visade sig att det var ifrån Furulund som ligger mer än 1 h bort ifrån kristianstad. Ja det är inte speciellt troligt att jag ens känner den personen endå uttrycker den att jag är fjortis och jobbig. Och den bor inte här varför då kommentera på det viset och vara så himla glad för det inte släppte in oss Hmmm. Även en person som höll med som visade sig vara från olofström haha..  Så pinsamt

 

Hur jag är som person!

Det var någon som undrade vad jag är för typ av person.  Jag är en person som alltid är glad och possitiv som skrattar åt allt med mycket energi och attityd. Jag kan tex inte vakna en dag och tänka ''denna dagen kommer bli skit'' utan jag vaknar alltid och tar dagen som den kommer.Jag är en snäll person men ofta osocial mot nya människor. Jag är också väldigt ärlig och rak person och säger vad jag tycker, kan både vara positivt och negativt.  Men som sagt ärlighet varar längst,eller;) Folk ser nog mig som en väldigt bitchig person men kommer man sig nära mig så ändrar folk ofta uppfattning. Jag kanske ser lite bitchig ut, vad vet jag. Jag är sån person som behandlar andra som det behandlar mig, är någon otrevlig mot mig är jag det tillbaka och är inte tyst. Jag är inte en sån som fjäskar inför andra personer för att de inte ska tycka illa om mig utan jag är den jag är, take it or leave it.

 

 

Gårdagen!

Körde på enkel sminkning igår, lite puder och mascara , ja det är gött att vara ''brun''